bola mnie

Dzień dobry, borykam się z problemami ze stawami. Prawdopodobieństwo ZZSK – ale aktualnie nic potwierdzonego. Mam informacje od neurologa że jestem skłonny do zmian w kregosłupie, ale nie kwalifikuje się jeszcze do zzsk. Ostatnio po badania ENG okazało się że w lewej ręce mam uszkodzony nerw łokciowy. Nie otrzymałem jeszcze informacji od lekarza [...]

Ćwiczę już trzy miesiące, jeden na sucho a od dwóch jadę na odżywkach, bawiłem się w ćwiczenia w domu, chciałem nabrać głównie masy(co się udało). Jednak w ten poniedziałek zdecydowałem się iść na siłkę z kuzynem, który już bawi się w to trochę. Wybrałem ćwiczenia na biceps, w sumie spędziłem tam godzinę, było ciężko, jednak dałem radę. We wtorek [...]

Bolą mnie strasznie plecy, na dole. Nie moge sie schylac ani dłużej siedziec, a prace mam siedzącą niestety i jest to dla mnie bardzo uciążliwe. Jedynie lezenie w jednej pozycji pomaga.. Co robic, do jakiego lekarza man iść aby mi pomógł?

[...] ciąg: 160 -przysiad: 130 PYTANIE: Witam jade 3 tydzien metki 40mged i susty 250mg co 3dni . Mam prace w ktorej non stop sie ruszam chodze i problem w tym ze strasznie bola mnie nogi konkretnie stopy juz po kilku h roboty to samo ze zmeczeniem . Wczesniej nie mialem takich objawow ani przerwy od zap*****lania . Wode troche zatrzymalo czyzby [...]

Witam, zastanawiam się jakie kupić buty do biegania, żeby nie wyrzucić kasy w błoto. W zwykłych butach strasznie bolą mnie nogi muszę robić przerwy bo nie da się wytrzymać. Mam dość spore płaskostopie, waże około 85-90 kg Mam w tej chwili 200zł jakie dobre buty dla stopy pronującej mogę kupić? Czy trzeba będzie dołożyć?

Witam, otóż mój trening całego ciałą jest podzielony na 2 dni, z tym, że wśród tygodnia robię na przemian górną partie (klatka, plecy, grzbiet, ramiona, przedramiona, biceps, triceps, brzuch ...) i drugi dzień dolne partie (uda, łydki, ogólnie całego nogi) , weekend regeneracja (trochę to źle wygląda, będe musiał podzielić to na 3-4 etapy bo [...]

waxe 115 kg dulgo cwiczylem . probuje wrocic ale bola mnie przy cwiczeniach przedramiona ( straszne palenie), niektore stawy i strasznie przy bieganiu pala mnie piszczele. polecono mi dece co do niej i czy to madry wybor pozdrawiam michal

bola mnie jadra bol az promieniuje co mam robic bole caly czas sie powtarzaja jaki specjalista moze mnie zbadac czy to moze byc rak zauwazylem ze sperma przy wytrysku nie chce wyplywac i jest bardzogesta

Witam! Mam dosć głupie ale dla mnie abrdzo istotne pytanie czy ćwiczneia na brzuch mozna wykonywać na łóku a nie na podlodze? jestem koscisty i bolą mnie plecy itd uniemozliwia mi to wykonanie treningu przy którejs serii. Pozdrawiam

witam. szukam pomocy w rozwiazaniu problemu ze stawami, mianowicie od jakiegos czasu bola mnie stawy kolanowe i obreczy barkowej. Najprawdopodobniej jest to wynik sciarania sie chrzastki stawowej po przez ubytek mazi, ale nie jestem pewien. znam troche na anatomi czlowieka, i na wlasnej anatomi i umie rozpoznac prawdopodobna przyczyne bolow. [...]

gdy robie biceps sztanga na modlitewniku albo normalnie na stojaco to strasznie bola mnie rece,jakby mnie kosc bolala.od czego to jest??jak zrobic zeby bol ustapil??

Witam panowie mam problem , mam pracę siedzącą po 11h strasznie bolą mnie mostki ( jeden zaczął strzelać ,wyskakiwać jak się schylę ) nie wiem co mam robić z tym , byłem u fizjoterapeutki kazała mi robić takie skłony i ćwiczenia o nazwie Core , robię je już ponad miesiąc i nic macie jakiś pomysł co z tym zrobić ?

Witam wszystkich ;) Od zeszłego roku trenuje biegi przełajowe (dyst. 5-8km)(głównie dla zrzucenia kilogramów i lepszego samopoczucia). Biegam 3-4 razy w tygodniu po wałach odrzańskich we Wrocławiu (szuter z kamieniami gdzie niegdzie). Od 2-3 tygodni bolą mnie stawy kolanowe, ból z czasem się nasila. Podczas zginania czuje jak kolano przeskakuje, [...]

[...] 170 cm wzrostu. I drugie pytanie od jakiegoś czasu bardzo bolą mnie nadgarstki i kostki, szukałem w wyszukiwarce ale nic konkretnego nie znalazłem, co można robić żeby nie bolało jak uderzam. Za wszystkie odpowiedzi z góry dzięki. "Tańczę jak motyl i kłuję jak pszczoła" Zobaczcie i ocencie też moją stronkę ze śmiesznymi rzeczami jeśli chcecie [...]

bolą mnie stawy w śródręczu u ręki prawej i posiadam także niedoczynność tarczycy czy to może być powiązane? Stawy są pgrubiałe i pojawiły się zgrubienia, czasami rano mam sztywne palce, marwi mnie to...

Witam forumowiczów, Jestem tutaj nowy i pewnie zadam pytanie które już gdzieś padło... Chciałbym zasięgnąć opinii jakiego rodzaju amino powinienem brać i czy w ogóle powinienem. Otóż- ważę 99 kg przy wzroście 182 cm. Nie zależy mi aby schudnoć do wagi BMI bo będę wyglądał raczej słabo. Co drugi dzień chodzę na basen i pływam około 2 godziny. [...]

Biegam od 4 dni bolą mnie nogi i brzuch.Ile odczekać do następnego biegania?Brzuch mnie boli nawet podczas chodzenia.Jaki jest czas regeneracji mięśni brzucha i nóg?

Witam jak w temacie chętnie poznam wasze sprawdzone sposoby na zmęczone nogi ,bardzo dużo chodzę w pracy do tego gram w piłkę i mało snu co przekłada się na to że ciągle bolą mnie nogi .Smarowałem rożnymi maściami na zmęczone nogi ale poza przyjemnym chłodzeniem na niewiele się zdają .A wy jak radzicie sobię ze zmęczonymi nogami ?? pozdrawiam [...]

Witam, mam pewien problem. Ostatnio jakoś 2 tygodnie temu byłem na siłowni, dałem trochę czadu. I do teraz bolą mnie łapy w nietypowym miejscu. Boli mnie tak skąd pobiera się krew do badań, jedna i druga ręka. Czy ktoś wie o co chodzi? Może coś naciągnąłem?

[...] Od grudnia 2006 kolo/na boku nosa z obu stron mam jakies takie chrzastki , tak samo w oczodolach mam takie twarde gulki. Chce sie ich pozbyc bo zaczynaja byc widoczne i bola mnie przy zmianach pogody lub gdy sie schylam. ZDJĘCIE http://img161.imageshack.us/img161/3169/zdjcie000qj9.jpg Chodze z tym „chrzesciami" do lekarzy jak glupi bylem juz [...]